仕事のストレスで心療内科に行きました

先日初めて診療内科にいってきました。

最近わたしの体に異変を感じていました。

具体的には、仕事中に心臓がバクバクしたり、呼吸が浅くなってしまったり、

朝も起きるのが辛かったりしていました。

心療内科の見つけかた

ネットで「心療内科」と検索すると、以下のサイトにたどりつきました。

とても使いやすかったので紹介します。

utsu.ne.jp

このサイトでは、以下の３つができました。

参考にされてみてください。

 ・簡単な診断（セルフチェック）

 ・該当する症状のイメージピクチャの取得（医師への説明用）

 ・病院の検索

病院の検索

病院検索は「沿線検索」ができたので、わたしは近場の駅の病院を選びました。

いろんな病院が見つかりました。

そのなかで、私がいいなと思ったのは、

「働く人のサポート」というキーワードがあった病院でした。

その病院は開業時間も遅くまでやっていました。

さっそくお昼休み後にその病院に電話してみると、

今晩でも空いている、ということで、

どうせなので、当日行ってみることにしました。

みなさん、自分の状況にあった病院が見つかると思います。

実際の診療について

10-20分ほど自分の症状や状況を話しました。

その結果、今回は「薬で治す」ということになりました。

さっそく明日から試していきたいと思います。

薬の効き目に関してはまたブログでアップしたいと思います。

まさか、自分が心療内科に行くなんて思いもしませんでした。

でも、最近わたしがよく心の中で唱えているフレーズがあります。

「転んだら、転んだところでなにか拾って立ちあがれ！」

このブログのトピックも、この状況にならなければ、

きっと書けなかったことです。

経験できて感謝します。