仕事が忙しいと、どうしてもストレスを食事で解消したくなります。 でも仕事が終わって23時、24時とかになってから ご飯を食べると、どうしても太ってしまいます。 自炊しているわけでもないので、ほとんど外食。 野菜を補うことも少ないです。 そんなわたし…
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